在竞争日益激烈的今天，“压力”问题也愈是凸显，无论工作、生活还是感情等方面。有的人崇尚压力，而有些人则是厌恶“压力”。崇尚压力的人是认为“压力”可以激发他的潜力，而厌恶“压力”的人则认为“压力”是工作中的一种困惑甚至是灾难。事物具有两面性，因此我们只有全面的认识它，才能够将它转化成催化剂或助推力。

人没有单一的压力，它是一个结构，在同一时间点上，存在工作的压力、健康的压力，也有学习和家庭的压力等，随着目标的转换，我们都习惯于处理及面对那些压力带来的诸多问题啦。尽管如此，我们还是会对一些压力感到乏力，甚至是无能为力，因此我们也会选择一些逃避的方法。

现如今有许多的企业正面对压力视为选才的标准之一。因此，面试官会问求职者是否拥有过挫折经历的人生时，其目的是他们希望从你的答案中去发现你在对抗压力的时候，报以何种态度？或采取何种方式加以解决？其实，降低一下自己的期望值，也许是一种缓解压力的有效办法，如果期望值过高，不能实现的话，势必给自己增加压力，这样以来，恐怕对己周围的人都不好。

如果你在工作或生活上遇到了压力，那么就要学会与压力和平共处；如果你可以掌控压力，就让自己在压力中寻求动力、寻求缓解释放压力的方法。还要保持一种平常心态。如果遇到突发性压力，那就要靠平时的“修炼”、阅读、运动、信念及良好的人际关系去平衡。

压力在某些方面也是前进的动力，也是你自我反省的源泉。如果你此刻一点压力也没有，那么就有可能你大脑里一片空白，心中没有方向和动力，这或许也是最可怕的征兆。因为人都会有渴望与期待，有渴望和期待，就必定会有压力相随伴。

每天，学会与压力握握手，保持一种高度的工作热情，工作经验可以慢慢积累，工作能力可以慢慢锻炼，但是人若没有了工作热情，将会被巨大的压力所折磨。   

（新邦建设公司  张伟）